T-Shirt Hoops Loud City - Los Angeles

Un ballon de basket existe en plusieurs tailles. Jouer avec la bonne taille aide à bien dribbler, passer et tirer, surtout chez les jeunes.

Quelle taille selon l'âge ?

Tailles réglementaires en club (catégories FFBB) :

💡 En résumé : taille 5 pour les enfants jusqu'à 10 ans, taille 6 pour les 11-12 ans et pour les filles et femmes, taille 7 pour les garçons à partir de 13 ans et les hommes.

Les différences entre les tailles

Tailles 6 et 7 : dimensions du règlement officiel FIBA.

Intérieur ou extérieur ?

• Intérieur (salle, parquet) : ballons en cuir ou en composite, meilleur toucher et meilleur grip. À éviter sur le bitume, qui les use très vite.
• Extérieur (playground, bitume) : ballons en caoutchouc, plus résistants à l'usure.
• Intérieur / extérieur : ballons polyvalents, un bon compromis si vous jouez partout.

Bien gonfler son ballon

• Respectez la pression indiquée sur le ballon, près de la valve. Elle se situe le plus souvent entre 0,5 et 0,6 bar (environ 7 à 9 PSI).
• Le test du rebond : lâchez le ballon d'environ 1,80 m de haut (hauteur des yeux). Bien gonflé, il doit rebondir entre 1,20 m et 1,40 m, soit à peu près à hauteur de hanche. C'est la règle officielle FIBA.
• Utilisez une aiguille humidifiée (une goutte d'eau suffit) pour ne pas abîmer la valve.
• Ne surgonflez pas : un ballon trop dur rebondit trop, se contrôle mal et s'use plus vite.
• Un ballon perd un peu d'air avec le temps : vérifiez la pression régulièrement.

Entretien

• Nettoyez-le avec un chiffon légèrement humide, sans produit agressif.
• Rangez-le à température ambiante : pas dans une voiture en plein soleil ni dehors l'hiver.
• Ne vous asseyez pas dessus et ne le frappez pas au pied : il peut se déformer.